No todas las personas que sufren muestran lo que están pasando. Pueden trabajar, estudiar, hablar e incluso sonreír. Sin embargo, en su interior pueden estar enfrentando un dolor que nadie nota, que no se manifiesta externamente.
Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio, un día dedicado a crear conciencia sobre la prevención del suicidio. Además, el 10 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), no existe una única causa para el suicidio. La depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental pueden contribuir a ello. Además, la pérdida, la soledad, los conflictos, las dificultades económicas, las enfermedades, la violencia y los momentos de crisis también pueden aumentar la vulnerabilidad.
Por lo tanto, es importante prestar atención a cualquier cambio.
Cuando alguien empieza a mostrar señales de alerta
el aislamiento, la desesperanza, los cambios significativos en su comportamiento y hablar de la muerte o de no poder seguir adelante merecen atención.
Aun así, no todo el mundo puede expresar claramente que necesita ayuda. A veces, la persona teme ser juzgada. En otros casos, no quiere preocupar a nadie o cree que tiene que afrontarlo todo sola.
Por lo tanto, si notas que alguien no está bien, acércate, hazle preguntas y, sobre todo, escúchale sin juzgar. Además, anímale a buscar ayuda. Si existe un riesgo inminente de suicidio, no dejes a la persona sola y acude rápidamente a los servicios de emergencia.
Hay lugares donde buscar ayuda.
Quienes sufren no tienen por qué esperar hasta llegar a su límite. Existen diferentes maneras de encontrar apoyo:
Las principales líneas de ayuda son el Sistema Nacional de Emergencia 9-1-1 que está disponible las 24 horas del día, el departamento de Salud Mental del Ministerio de Salud con el número 809-544-4223 en horario laboral; la línea de ayuda por psicología y psiquiatría a través de *462 y en físico las unidades de intervención en crisis de los hospitales Moscoso Puello, en el Salvador B. Gautier, Darío Contreras, en el Marcelino Vélez, en la maternidad de Los Mina y a nivel provincial en Santiago, Barahona y San Juan de la Maguana.
También hay fundaciones y centros especializados en salud mental que brindan ayuda, como la Fundación Alam Cabrera escribiendo por WhatsApp al 809-740-5339 y el Centro Calma Alma al 829-243-3203.
Además de la atención profesional, quienes lo deseen también pueden buscar apoyo emocional y espiritual.
SOS Espiritual: ofrece un servicio gratuito y confidencial las 24 horas del día, con personas disponibles para escuchar, aconsejar y guiar desde la fe. El acceso es a través de la línea telefónica (+1) 809-200-0073 opción 1 o también por WhatsApp (+1) 809-905-6872
Proyecto Help: con el lema “No te juzgo, te ayudo”, ofrece escucha y apoyo emocional, principalmente a jóvenes. Además de actividades en escuelas y espacios públicos, el proyecto está disponible diariamente a través de WhatsApp (+1) 829-292-5575
La depresión tiene cura: ofrece apoyo emocional y espiritual a quienes enfrentan depresión, ansiedad y otros sufrimientos.
La fe también puede formar parte de un nuevo comienzo.
